Mobilní masáže
O co vlastně jde? Princip je jednoduchý, stejně jako si domů můžete pozvat technika na zapojení internetu, či instalatéra, který by vám přijel opravit poškozený vodovod, máte možnost pozvat si i maséra, který váš byt promění na masérské studio, kde si můžete užít plnohodnotnou masáž a relaxaci, bez nutnosti trávit čas cestováním v přecpaném MHD, postáváním v kolonách, nebo vystavováním se nepříjemnému počasí. Vše potřebné si přivezu s sebou, jediné co potřebuji, je dostatečný prostor k rozložení masérského lehátka, aby bylo v místnosti, kde bude probíhat masáž přiměřeně teplo, optimální teplota je kolem 23-25°C a přístup k teplé tekoucí vodě. Děti mohou absolvovat masáž se souhlasem rodičů a v doprovodu dospělé osoby.
Pokud by vás cokoliv ohledně mobilních masáží zajímalo, neostýchejte se zeptat, pokud budu znát odpověď, rád se o ni podělím.
Individuální masáž
Každý člověk je jedinečný a proto se snažím stavět masáže pro dotyčného tak, aby co nejvíce odpovídaly jeho potřebám, k tomu je důležitá komunikace a naladění se na potřeby druhého. Součástí relaxace při masáži může být řízená meditace, vychutnání si kvalitního čaje, nebo třeba odpočinek za zvuku hudebního nástroje. Vše záleží na osobní domluvě, není potřeba mít obavy, stačí se zeptat.
Skandinávská masáž
Skandinávská masáž je sérií komplexních relaxačních technik, které přispívají k uvolnění celého těla, či masírované oblasti. Pomáhá k uvolnění stresu a bolesti způsobené zatuhlými, či zatěžovanými svalovými partiemi. Jedná se o hlavní náplň mých masáží, kterou je možno libovolně doplnit o další nabídku. Zpravidla se masáže dělí na jednotlivé oblasti, záda a šíje, dolní končetiny a hýždě, horní končetiny, ale prospěšná je také masáž hrudníku či břicha. Samozřejmostí je nezasahování do intimních oblastí.
Masáž trigger pointů
Trigger pointy, neboli spoušťové body jsou místa ve svalech, kde se určité skupiny svalových vláken stáhnou, ale posléze mají problém se znovu uvolnit. Vznikají tak bolestivá a zatuhlá místa a citlivé uzly. Často je možné tyto body odhalit palpací, neboli nahmatáním při masáži. Uvolnění a odstranění spoušťových bodů se provádí tlakem na příslušný bod, tato technika může být nepříjemná, ale zpravidla přináší okamžitou úlevu, k úplnému odstranění je však potřeba opakované uvolňování a dostatečný prostor pro regeneraci svalu.
Baňkování
Baňkování je doloženo jako technika používaná již ve starověku. Přikládáním nádobky s ohřátým vzduchem na kůži dochází k podtlaku a sání, které přispívá k prokrvení a uvolnění svalstva. Při statickém baňkování, kdy se nechávají baňky na místě, a které má největší hloubkový efekt, mohou vznikat podkožní hematomy z důvodu popraskání drobných cév pod kůži, jde však o přirozený a nebolestivý efekt, který po několika dnech zmizí. Není však od věci zvážit ošetření pomocí baněk z estetického hlediska například před událostí, při které mohou dámy nosit šaty odhalující ošetřená místa. Baňky se dají využít také k dlouhým masážním tahům, které pomáhají uvolnit svaly. Baňkování je vhodné jako doplněk před masáží, pro jeho efektivní prokrvení a uvolnění svalových skupin.
Relaxační masáž obličeje a hlavy
Masáž prováděná na sucho, bez použití olejů, jde o jemné vytírání a hnětení obličejových partií, hlavy a dekoltu, které pozitivně působí při uvolňování stresu a relaxaci a má blahodárné účinky na pokožku.
Relaxační osmičková masáž
Jedná se o velmi jemnou masáž, kterou je možné provádět i přes oblečení. Pomocí dlouhých tahů ve tvaru osmiček dochází jemným dotykem a pohlazením k uvolnění a relaxaci.